Abnehmen beginnt im Kopf, eine Einladung zum Infoabend „Hypno Injection®“

Viele Menschen kennen das:

Sie wissen eigentlich genau, was gesund wäre, welche Ernährung sinnvoll ist und dass Bewegung

gut tut. Und trotzdem fällt es oft schwer, dauerhaft dranzubleiben.

Aber warum ist das so?

Der Grund liegt selten im fehlenden Wissen, sondern in unseren unbewussten Gewohnheiten. Ein

großer Teil unseres Essverhaltens (genauso wie ein sehr großer Teil unseres gesamten Lebens),

insgesamt ca. 90% aller inneren Abläufe, wird von unserem Unterbewusstsein ganz automatisch

gesteuert. Emotionen, alte Erfahrungen und eingeübte Muster beeinflussen Entscheidungen häufig

viel stärker als unser bewusster Wille. Genau hier wird die Hypnose wirksam.

Warum Hypnose beim Abnehmen wirksam ist:

Viele von uns kennen das Beispiel aus der Sporthypnose: Ein Sportler trainiert hart, kommt aber

nicht weiter. Sein Unterbewusstsein ist programmiert: : „Mehr als 12 Sekunden auf Hochtouren

sprinten schaffe ich nicht“ oder „Höher als 2 Meter kann ich nicht springen“. Diese Gedanken

setzen Grenzen, obwohl der Körper oft viel mehr leisten könnte.

In der Hypnose werden solche inneren Blockaden gelöst. Der Sportler kann länger sprinten, höher

springen, schneller regenerieren, weil das Unterbewusstsein nun diese neuen Möglichkeiten zulässt.

Und genauso funktioniert Hypnose beim Abnehmen: Das Unterbewusstsein lernt neue Muster, die

automatisch zu gesünderem Essverhalten führen – wichtig: ohne Kampf, ohne Druck.

Beim Infoabend erkläre ich, wie das in der Praxis funktioniert, zusammen mit einer kleinen Hypnose

Demonstration, die Sie selbst erleben können.

Was ist Hypnose?

Hypnose ist nichts anderes als ein Zustand konzentrierter Aufmerksamkeit, in

dem der Zugang zum Unterbewusstsein leichter wird.

In der Hypnose ist unser Kopf entspannter und gleichzeitig aufmerksam. Dadurch kann unser

Unterbewusstsein neue Gedanken und Ideen, die sogenannten Suggestionen, leicht aufnehmen. Man könnte sagen: Unser Unterbewusstsein, also letztlich unsere Steuerzentrale, wird offen für ganz neue Möglichkeiten zu leben, und neue, hilfreiche Reaktionen entstehen dadurch.

Die Suggestionen der Hypno Injection® zielen darauf ab:

• früher ein Sättigungsgefühl wahrzunehmen

• weniger impulsiv oder emotional zu essen

• mehr Ruhe im Umgang mit Nahrung zu entwickeln

• eine stärkere Verbindung zum eigenen Körper zu spüren

• eine langsamere Magenentleerung zu unterstützen um so länger satt zu sein

• den Stoffwechsel fürs Abnehmen positiv zu beeinflussen

Neue Entscheidungen werden so leicht und natürlich.

Stellen Sie sich einmal vor: Ihr schlankes, gesundes Ich in einem Jahr spricht zu Ihnen.

Vielleicht sagt es: „Danke, dass Du diesen Weg gegangen bist, denn endlich fühle ich mich leicht

und energiegeladen, ohne ständig über Essen nachzudenken. Ich genieße jede Mahlzeit bewusst und höre heute auf die Signale meines Körpers. Und ich bewege mich regelmäßig, weil es mir Freude macht, nicht weil ich muss. Ich fühle mich selbstbewusst in meiner Haut und bin stolz auf die Fortschritte, die ich gemacht habe. Ich bin sehr stolz auf dich! Gut, dass du diesen Weg

gegangen bist.“

Manche Menschen stehen der Hypnose skeptisch gegenüber, hier also die häufigsten Mythen über Hypnose, und weshalb sie nicht stimmen:

Viele Menschen kennen Hypnose aus Shows oder Filmen. Deshalb gibt es einige Missverständnisse oder Mythen.

Mythos 1: In Hypnose verliert man die Kontrolle.

Tatsächlich behalten Sie jederzeit die Kontrolle. Hypnose ist kein Schlaf, sondern ein Zustand tiefer

Entspannung und konzentrierter Aufmerksamkeit. Sie bekommen alles mit und können jederzeit die

Augen öffnen.

Mythos 2: Der Hypnotiseur „macht etwas mit mir“.

Ein ganz klares NEIN! Hypnose funktioniert nur mit Ihrer eigenen Bereitschaft. Niemand kann

gegen seinen Willen hypnotisiert oder zu etwas gezwungen werden. Hypnose ist immer eine

Zusammenarbeit.

Mythos 3: Nur bestimmte Menschen sind hypnotisierbar.

Die wirklich allermeisten Menschen können Hypnose erleben. Jeder kennt ähnliche Zustände: Zum

Beispiel, wenn man ganz in ein Buch vertieft ist oder beim Autofahren plötzlich merkt, dass man

die letzten Kilometer ganz automatisch gefahren ist.

Mythos 4: Danach bin ich nicht mehr der selbe Mensch.

Das stimmt nicht. Hypnose verändert nicht, wer Sie sind. Sie hilft aber, alte Gewohnheiten oder

Blockaden zu erkennen und neue, hilfreiche Muster zu aktivieren. Ihre Persönlichkeit und Ihr

Charakter bleiben völlig unverändert. Sie sind nach der Hypnose immer noch dieselbe Person, nur

mit mehr Kontrolle über Ihre Entscheidungen.

Mythos 5: „Ich wache vielleicht nicht mehr auf.“

Das stimmt nicht. Hypnose ist kein Schlaf. Sie bleiben immer bei vollem Bewusstsein. Sie hören

alles, nehmen alles wahr und können jederzeit die Augen öffnen oder die Übung beenden. Sie

wachen also selbstständig und vollständig auf, genau wie nach einer kurzen Pause oder

Entspannung.

In Kürze: Das Konzept der „Hypno Injection®“

Das Programm Hypno Injection® verbindet mehrere Ansätze, die sich gegenseitig unterstützen:

1. Hypnose

Durch gezielte Hypnose-Sitzungen werden unbewusste Essmuster angesprochen und neue innere

Programme gestärkt.

2. Bewusstheit durch Essenstracking

Das Beobachten des eigenen Essverhaltens schafft Klarheit und hilft, Gewohnheiten zu erkennen.

3. Auflösen emotionaler Muster

Viele Essimpulse haben emotionale Ursachen, zum Beispiel Stress, Belohnung oder alte

Erfahrungen. Diese Muster werden durch das 4-wöchige Programm HypnoInjection langsam

verändert.

Das Ziel ist hier keinesfalls eine weitere Diät, sondern ein neues, natürlicheres, entspannteres

Verhältnis zum Essen. Mehr dazu gibt es natürlich auf dem Infoabend!

Zum Schluss noch einmal zwei Fragen zum Nachdenken

Vielleicht möchten Sie sich einmal kurz fragen:

Wie würde sich Ihr Alltag verändern, wenn Essen wieder entspannter und natürlicher wäre, ohne

ständigen inneren Kampf?

Und:

Was wäre möglich, wenn Ihr Unterbewusstsein Sie beim Abnehmen unterstützen würde, statt immer wieder alte Gewohnheiten zu aktivieren?

Meine Einladung an Sie:

Bei meinem Infoabend erfahren Sie:

• wie Hypnose im Gehirn wirkt und was Hypnose nicht ist, wir räumen mit einigen Mythen auf

• warum die meisten Diäten, die wir mit dem Bewusstsein anstreben, langfristig scheitern

• wie das Programm Hypno Injection aufgebaut ist

• welche Veränderungen möglich sind

Außerdem wird es eine kleine Hypnose-Demonstration geben, so dass Sie selbst erleben können,

wie sich dieser Zustand anfühlt.

Natürlich gibt es auch Raum für Fragen und Austausch.

Termin:

20.03.2026

Uhrzeit:

19:00 bis 20:30 Uhr

Ort:

Sandberg 9-13

25335 Elmshorn

(in der Innenstadt)

Wenn Sie neugierig sind, einen neuen und sanfteren Weg zum Thema Abnehmen kennenzulernen, dann sind Sie und natürlich auch eine Begleitung herzlich eingeladen.

Ich freue mich auf einen inspirierenden Abend.

Julia Löwe